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駐馬店隆鑫租車告訴你:夏天那幾種方法消暑傷身體!


駐馬店隆鑫租車告訴你:夏天那幾種方法消暑傷身體!

1、睡涼地板

如果室內沒有空調或者舍不得開空調,夏天的高溫會把床鋪“烤”得非!皽嘏。人們為了貪涼,寧愿睡在地板上也不上床。然而,由于地板是有寒氣和濕氣的,晚上睡覺時如果不注意保暖,就容易受寒,引起感冒。

2、喝冰水

夏季天氣炎熱,人體的血管多處于擴張狀態,如果為了散熱而大量喝冰水,將會導致血管迅速收縮,對氣血循環不利,而且還可能會造成心腦血管供血不足,影響心腦血管健康。

3、打赤膊

男人們在夏天喜歡打赤膊,其實這樣做不但不利于解熱,反而更容易中暑。這主要是因為打赤膊吹風容易受寒,毛孔急速收縮,從而讓濕熱都悶在體內。而且夏天太陽較大,打赤膊會增大皮膚與陽光的接觸面積,更容易使人曬傷。

4、運動后洗冷水澡

運動過后,或身體發熱出汗時,一定要注意千萬不要直接沖涼水!因為這種做會使寒氣直接順著擴大的毛孔進入身體,使身體無法承受突如其來的冷刺激。

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